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Alimenta y abriga a los niños para prevenir infecciones respiratorias agudas y muertes

9 Jun
Alimenta y abriga a los niños para  prevenir infecciones respiratorias agudas y muertes

Alimenta y abriga a los niños para prevenir infecciones respiratorias agudas y muertes. Foto: Archivos / Agencia de Noticias CARPRESSICA.

Por Carmen Quispe A.

Las infecciones respiratorias agudas (IRAs) son un grupo de enfermedades que se incrementan con el frío ante las bajas temperaturas en el invierno, por ello,  alimenta y abriga a los niños para evitar la neumonía que es la causa principal  de muerte en niños menores de cinco años en  el mundo.

Algunos de los casos de IRAs más frecuentes son:  el resfrío común, faringitis, otitis, bronquitis y neumonía. Es necesario abrigar y evitar cambios bruscos de temperatura que afectan al niño.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), calcula que la neumonía  mata a unos 1,2 millones de niños menores de 5 años cada año, más que el SIDA, la malaria y el saramprión combinados. Esta enfermedad afecta a niños y a sus familias, pero suprevalencia es mayor en el África subsahariana y Asia meridional.

La neumonía es una enfermedad infecciosa respiratoria aguda  que afecta a los pulmones. Estos están formados por pequeños sacos, llamados alvéolos, que en las personas sanas se llenan de aire al respirar. Los alvéolos de los enfermos de neumonía están llenos de pus y líquido, lo que hace dolorosas la respiración y limita la absoción de oxígeno.

La neumonía puede prevenirse mediante inmunización, una alimentación balanceada y mediante el control de factores ambientales.

Estadística, Fuente: Sistema Nacional de Vigilancia en Salud Pública-DGE-MINSA

Estadística, Fuente: Sistema Nacional de Vigilancia en Salud Pública-DGE-MINSA

Asimismo, la estadística del Sistema Nacional de Vigilancia en Salud Pública (DGE-MINSA), reporta el mayor índice de casos de neumonía en Lima 3,784 y defunciones 16;  Loreto 1,608 y defunciones 32;  Puno 737 y defunciones 20; así como Junín 488 y defunciones 16; entre otras regiones como en  Ica que registra 279 casos y defunciones 3.

Dicha cifra indica la frecuencia semanal  de casos de neumonía, tal como se muestra en la estadística del mes de junio  del MINSA. Los padres deberían tomar las precauciones para proteger a sus niños y  las autoridades deberían realizar campañas de prevención en los sectores más alejados del país.

El Ministerio de Salud, recomienda a través de la Dirección Regional de Salud de Ica, alimentos que ayudan a evitar la incidencia de IRAS en la población como las vitaminas A, C y E y los minerales Hierro, Zinc y Selenio que contienen nutrientes necesarios para evitar enfermedades.

VITAMINAS

PROPIEDADES

ALIMENTOS QUE LA CONTIENEN

A

Mantiene en buen estado la piel y las mucosas (barreras naturales contra las infecciones)

Hígado, lácteos, huevo, zanahoria, camote, papaya, vegetales de hojas verdes.

C

Fortalecer el sistema inmunológico, importante antioxidante.

Camu Camu, papaya, naranja y mandarina.

E

Aumenta la respuesta inmunológica.

Pan, arroz y pastas integrales, aceite de oliva, vegetales de hoja verde y frutos secos.

HIERRO

Previene la anemia y es necesario para la proliferación y fortalece el sistema inmunológico.

Alimentos de origen animal, en especial las vísceras (hígado, riñón, molleja, etc.), sangrecita.

ZINC

Su deficiencia ocasiona depresión de la función inmunológica.

Productos de origen animal y de granos como quinua, avena, trigo, cebada, semillas de girasol, etc.

SELENIO

Aporta a la actividad bactericida, a la respuesta de los anticuerpos frente a ciertos tóxicos.

Mariscos, hígado, legumbres y frutos secos, carnes, pescados, huevos y lácteos.

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